Ч

Чистка зубов

Чистка зубов — гигиеническая процедура для очистки поверхности зубов от остатков пищи и мягкого зубного налета. Обычно выполняется с помощью зубной щетки и / и зубной нити.

Уход за зубами — это комплекс гигиенических и профилактических мероприятий, направленных на поддержание здоровья полости рта (зубов, десен, слизистой). Эти меры можно разделить на индивидуальные (проводятся в домашних условиях) и профессиональные (проводятся в стоматологическом кабинете).

Из истории

Наверное, первое описание процедуры чистки зубов приводит Диодор Сицилийский: «… кельты чистят зубы мочой, считая, что это укрепляет здоровье».

В XI в. ал-Газали записал: «Начинают [чистить зубы] с правой стороны, затем — с левой, после чего в таком же порядке [чистят] передние [зубы], вслед за чем приступают [со стороны] неба и языка. Следует знать, что зубная щетка важна, потому что в переводе есть о том, что один намаз с [использованием] зубной щетки стоит семидесяти намазов без зубной щетки ». Зубную щетку делали тогда из верблюжьей колючки.

Эта гигиеническая процедура в середине XVII века в московских модниц была подменена чернением зубов с использованием, как писал Сэмюэль Коллинз — личный врач Алексея Романова — «меркуриальних белил» (то есть белил на основе ртути).

Средства гигиены

  • Зубные пасты, гели.
  • Зубные щетки (механические, электрические, для обработки зубных протезов), флоссы, ирригаторы, стимуляторы полости рта, ершики.
  • Жевательные резинки, конфеты для дезодорации полости рта.
  • Таблетки для обработки зубных протезов, таблетки окрасочные для выявления зубного налета.
  • Зубные эликсиры, ополаскиватели, дезодоранты.
  • Дентальные салфетки.

Основные сведения

Большинство зубных врачей рекомендуют чистить зубы два раза в день, после еды. Основной гигиенической процедурой является вечерняя чистка зубов перед сном, так как неубранный налет и еда, образовавшихся в течение дня, способствует бурному размножению бактерий и, следовательно, развития кариеса и воспаления десен. Во время посещения пациентом зубного кабинета, стоматолог или медсестра могут показать самый правильный способ чистки зубов.

Особенно проблемными зонами для очистки от налета являются: внутренняя поверхность нижних резцов (здесь чаще всего образуется зубной камень), внутренняя (языковая) поверхность нижних жевательных зубов и внешняя (щековая) поверхность верхних жевательных зубов.

При заболевании десен врач может рекомендовать чистить межзубные промежутки специальным ершиком.

Щетку рекомендуют заменять на новую по крайней мере каждые три месяца, так как она изнашивается. Некоторые современные зубные щетки снабжены цветовым индикатором износа — цветная полоска щетины, обесцвечиваются наполовину примерно через три месяца нормального использования. Во избежание переноса инфекции, не рекомендуют пользоваться одной щеткой с кем-то другим.

Кроме чистки зубов щеткой необходимо прочищать промежутки между зубами зубной нитью и регулярно посещать зубного врача для профессиональной чистки.

Методика чистки зубной щеткой и пастой

Как чистить

Необходимо чистить зубы не менее двух раз в день: утром после завтрака (1 — удаление остатков пищи; 2 — не на пустой желудок), перед сном, после последнего приема пищи / жидкости (за исключением воды).

  1. Перед чисткой зубную щетку обязательно нужно помыть.
  2. На щетку наносится небольшое количество пасты (не более 0,5 см для детей и не более 1 см для взрослых).
  3. Расположите головку зубной щетки под углом 45 градусов к линии десен. Делайте короткие круговые движения по направлению от десны к режущего края. Тщательно чистите каждый зуб.
  4. Чистка внутренней поверхности каждого зуба движением от десны к зубу. Щетка относится перпендикулярно режущим краям.
  5. Такими же движениями чистите внешние поверхности зубов.
  6. Движениями вперед-назад или круговыми очистите жевательные поверхности верхних и нижних коренных зубов.
  7. Завершите чистку массажем десен — при закрытом рте щеткой сделайте круговые движения с захватом зубов и десен.
  8. Почистите язык (для чистки языка проводятся специальные скребки, но можно ограничиться и зубной щеткой. Начинайте чистку языка с задней части и постепенно направляйтесь к передней поверхности).
  9. Помойте щетку и поставьте в стакан щетиной вверх.

Дополнительные рекомендации

  • Не стоит сильно давить на щетку.
  • Чистить зубы необходимо в течение 4-5 минут (примерно 500 движений).
  • Не использовать излишнее количество зубной пасты.
  • Тщательно прополощите ротовую полость.
  • Не глотайте пасту, так как излишнее количество фтора разрушает зубы.

Оценка качества чистки

  • В домашних условиях чистоту зубов можно определить, проведя языком по всем поверхностям, если зубы гладкие — это является критерием хорошей гигиены, если определяется шероховатость — эти места надо еще раз подвергнуть очистке.
  • В специализированных магазинах продаются специальные таблетки для окрашивания зубного налета.
  • В условиях стоматологического кабинета качество гигиены можно проверить с помощью специальных красящих растворов. Можно нанести на зубы раствор йода и увидеть, где остался налет.

Осложнения Неправильная чистка зубов

Через неправильные движения зубной щетки (вверх-вниз, влево-вправо или круговые движения) травмируются десны, мягкий зубной налет вгоняют в межзубные промежутки и в десневые карманы, а зубы в области шеек стачиваются и образуется клиновидный дефект.

Зубные нити

Зубные нити (флоссы) предназначены для тщательного удаления зубного налета и остатков пищи из промежутков между зубами. Так как при чистке зубов щеткой налет из межзубных промежутков не удаляется полностью, то чистка зубов флоссом является необходимым дополнением. Поэтому чистить зубы флоссом рекомендуется после каждого приема пищи и к чистке зубов.

Зубные эликсиры

Эликсиры улучшают очищение поверхностей зубов, предупреждают образование зубного налета, дезодорирующие полость рта. Они представляют собой однородную прозрачную жидкость, содержащую биологически активные компоненты, имеют определенный запах и цвет.

Видео по теме

Изображения по теме

  • Чистка зубов
  • Чистка зубов
  • Чистка зубов
  • Чистка зубов
  • Чистка зубов
  • Чистка зубов
Показать больше

Похожие статьи

Добавить комментарий

Проверьте также
Закрыть
Кнопка «Наверх»
Закрыть
Закрыть