Отдых

Отдых, досуг — времяпрепровождение, целью которого является восстановление нормального состояния организма.

Обычно отдых имеет следующие стадии: усталость, расслабление, восстановление сил, развлечение.

Классификация

По продолжительности

• Секунды: короткое расслабление.
• Минуты: перерыв.
• Часы: ежедневный отдых, сон, занятия чем-нибудь, посещение концерта, экскурсия, праздник, тусовка, просмотр фильма.
• Дни: выходные дни (суббота, воскресенье), отпуск, путешествие.
• Месяца: Большая отпуск, большие каникулы.
• Годы и десятилетия пенсия.

По активности

• Активный (переключение на любую деятельность, отличную от той, что вызвала усталость — в беге, например: это будет спокойное хождение, в плавании — неторопливое движение в воде и т. Д.): Спорт, туризм, беседа.
• Творческий — переход к активности в рисовании, в создании проектов, обращение к живописи, к литературным произведениям, режиссуры праздников или спектаклей.
• Пассивный (относительный покой, отсутствие активной подвижной деятельности): сон, расслабление, просмотр фильмов и т. Д.
• Смешанный: охота, рыбалка.