Т

Терренкур

Терренкур (от фр. Terrain — местность и нем. Kur — лечение) — метод санаторно-курортного лечения, предусматривающий дозированные физические нагрузки в виде пешеходных прогулок, восхождений в гористой местности по определенным, размеченным маршрутам. Терренкур развивает выносливость, улучшает работу сердечно-сосудистой системы и органов дыхания, стимулирует обмен веществ, нервную активность. Обычно проводится под наблюдением врача. В настоящее время срок терренкур чаще используют для обозначения специально проложенным маршрутов, предназначенных для лечебного хождение.

С середины XIX века врачи начали осваивать методы лечения, основанные на комбинации воздействия климатических факторов и движения. Еще в 1845 году врач Хартвиг ​​(Hartwig) рекомендовал для лечения ежедневную ходьбу как на море, так и в «гористых областях». С 1862 года профессор Вербер (Werber) называл активное движение самым важным дополнением к воздействию горного климата и рекомендовал пациентам лечебное хождение по тропам горных курортов Германии и Швейцарии. В 1885 году немецкий врач Эртель (Max Oertel), благодаря которому и появился термин терренкур, предложил метод лечения тучности и сердечно-сосудистых заболеваний, основанный на дозированных по расстоянию, темпа и углу наклона маршруту пеших прогулка. Метод Эртеля быстро получил распространение в Европе.

В Российской империи терренкуры начали появляться в начале XX века. В 1901 году в Кисловодске врачом Н. Н. Облонский, на основе метода Эртеля, был проложен один из первых маршрутов терренкура. Природный ландшафт позволил создать на территории Кисловодского парка шесть маршрутов, где строго дозированные расстояния, угол наклона, высота над уровнем моря, и только красота природных ландшафтов «quantum satis» — «сколько нужно». Маршруты Кисловодского терренкура располагаются на высоте более 800 метров над уровнем моря и имеют протяженность от 1700 до 6000 метров (общая протяженность более 30 км).

В Украине тропы для терренкур есть в Крыму, Карпатах и ​​на Донбассе (тропа «Донецкий терренкур» начинающийся в селе Богородичное)

Показать больше

Похожие статьи

Добавить комментарий

Проверьте также
Закрыть
Кнопка «Наверх»
Закрыть
Закрыть