Всемирный день сна отмечается ежегодно в третью пятницу марта во рамках проекта Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) по проблемам сна и здоровья, ведь по статистике от бессонницы страдает более 10% населения индустриально развитых стран, а у каждого второго взрослого жителя земли отмечается один или несколько симптомов расстройства сна.

Всемирный день сна введен в 2008 году (но тогда он был отмечен 14 марта). В 2009 году его отмечали 20 марта, в 2010 — 19 марта, в 2011 году — 18 марта, в 2012 — 16 марта, а в 2013 году Всемирный день сна отметили 15 марта.

В этот день международные медицинские организации напоминают людям о проблеме недосыпание и бессонница, призывают человечество к здоровому образу жизни.

В 2011 году Всемирный день сна был посвящен проблемам детского сна. В 2012 году ВОЗ выразила прогнозы относительно будущего медицины.