Позвоночник

Роль позвоночника трудно переоценить. Опорой нашего тела и всех его органов является скелет (около 200 костей), а опорой скелета - позвоночник. К нему крепятся все органы.

Позвоночник - это главный орган, с помощью которого мы двигаемся.

Позвоночник предохраняет от повреждения другие органы: легкие, печень, сердце, головной мозг - при резких движениях, беге и прыжках. Справляться со всеми этими сложнейшими функциями позвоночник может благодаря своему особому строению.

Позвоночник имеет слегка изогнутую форму. Это дает человеку возможность двигаться в вертикальном положении и выдерживать достаточно большие осевые нагрузки. В то же время змеевидная форма позвоночника позволяет ему быть достаточно гибким и менять положение различных частей тела: сидеть, стоять, наклоняться, лежать и т. д.

Немного статистики. Позвоночник состоит из 24 гибко соединенных друг с другом позвонков, которые удерживаются на одной линии с помощью связок и межпозвоночных дисков, представляющих собой эластичные хрящевые прокладки, а также крестца и копчика. Крестец и копчик - это сросшиеся позвонки.

Из этих 24 позвонков 7 шейных, 12 грудных и 5 поясничных. Различают пять отделов позвоночника: шейный, грудной, поясничный, крестцовый и копчиковый. Позвоночник имеет изгибы. В грудном и крестцовом отделах - выпуклостью назад, а в шейном и поясничном - вперед. С помощью этих изгибов происходит смягчение толчков при беге и ходьбе, появляется возможность выдерживать большие физические нагрузки.

Позвонки подвижны по отношению друг к другу. Подвижность обеспечивают межпозвоночные диски, а также суставы и связки.

Внутри позвоночного канала, проходящего через все позвонки, помещен спинной мозг - своего рода автоматическая станция многих и многих функций организма. Это нежное образование спрятано достаточно надежно. Повреждение его возможно только лишь при повреждении самого позвоночника. В межпозвоночные отверстия выходят корешки спинного мозга, которые образуют шейное, плечевое, поясничное и крестцовое сплетения.

Позвонок состоит из тела, дуги и отростков. Дуги позвонка замыкают отверстия, образующие позвоночный канал. Соединяются дуги между собой за счет связок и суставов. Связки препятствуют отталкиванию позвонков друг от друга. Внутри межпозвоночных дисков имеется особая жидкость - студенистое ядро. Она питает позвоночник, забирает из кровотока необходимые для его жизнедеятельности элементы. Наполняет межпозвоночные диски в то время, например, когда мы спим и наш позвоночник отдыхает. Установлено, что за ночь каждый человек "вырастает" на 2-3 см, а к вечеру он как бы "усыхает". Когда тело принимает вертикальное положение, позвонки сближаются, диски сплющиваются и жидкость выходит. Межпозвоночные прокладки, а их 23-24, обеспечивают гибкость и подвижность позвоночника, предохраняют костные образования, многочисленные кровеносные сосуды, нервные окончания от травм.

Сопротивляемость диска силе сжатия поистине удивительна. При нагрузке в 100 кг диск сжимается лишь на 1,4 мм. От состояния межпозвоночных дисков во многом зависят хорошая осанка, способность человека наклоняться, поворачиваться, разгибаться.