Категория "Остехондроз"

Самомассаж

Самомассаж

Предположим, вы поехали отдыхать куда-нибудь подальше, и там вас, как на грех, прихватил приступ радикулита, или остеохондроз…
Подробнее
Силовые упражнения

Силовые упражнения

Предлагаемые ниже упражнения можно считать силовыми лишь для больных. Здоровым они создают обычные нагрузки и могут быть…
Подробнее
Упражнения со скакалкой

Упражнения со скакалкой

Эти упражнения развивают гибкость позвоночника, помогают сохранить подвижность суставов рук и ног. Длина скакалки (или веревки) должна…
Подробнее
Солнечные ванны

Солнечные ванны

О пользе солнцелечения, приеме ультрафиолетовых лучей солнечного спектра, тоже знают, наверное, все. Но, думаю, не все знают,…
Подробнее
Соляные ванны

Соляные ванны

Соляные ванны - эффективны при лечении болей в спине соляные ванны. Они усиливают кровоснабжение кожи, улучшают течение…
Подробнее
Точечный массаж

Точечный массаж

Во многих современных поликлиниках есть медкабинеты с трудно выговариваемым названием: кабинет остеорефлексотерапии. И я не раз наблюдала,…
Подробнее
Травяные ванны

Травяные ванны

Травяные ванны - один из самых древних способов оздоровления. Приятная ароматная ванна, которую легко приготовить, быстро снимает…
Подробнее