Категория "Медицина"

Самомассаж

Самомассаж

Предположим, вы поехали отдыхать куда-нибудь подальше, и там вас, как на грех, прихватил приступ радикулита, или остеохондроз…
Подробнее
Силовые упражнения

Силовые упражнения

Предлагаемые ниже упражнения можно считать силовыми лишь для больных. Здоровым они создают обычные нагрузки и могут быть…
Подробнее
Упражнения со скакалкой

Упражнения со скакалкой

Эти упражнения развивают гибкость позвоночника, помогают сохранить подвижность суставов рук и ног. Длина скакалки (или веревки) должна…
Подробнее
Солнечные ванны

Солнечные ванны

О пользе солнцелечения, приеме ультрафиолетовых лучей солнечного спектра, тоже знают, наверное, все. Но, думаю, не все знают,…
Подробнее
Соляные ванны

Соляные ванны

Соляные ванны - эффективны при лечении болей в спине соляные ванны. Они усиливают кровоснабжение кожи, улучшают течение…
Подробнее
Закаливание

Закаливание

"Гимнастика, физические упражнения, ходьба должны прочно войти в повседневный быт каждого, кто хочет сохранить работоспособность, здоровье, полноценную…
Подробнее
Испанский плащ

Испанский плащ

Наконец, еще об одной процедуре, получившей красивое название "испанский плащ". Его шьют из грубого холста, так чтобы…
Подробнее
Контрастные ванны

Контрастные ванны

Очень эффективными многие медики считают контрастные травяные ванны. В холодную воду рекомендуют влить настой мелиссы или мяты.…
Подробнее
Аппликации, компрессы

Аппликации, компрессы

Хотите по утрам просыпаться с ощущением здоровье, тогда пользуйтесь поставленными на ночь компрессами, называемыми аппликациями. Важными достоинствами…
Подробнее