Г

Голотропного дыхания

Голотропного дыхания — метод психотерапии, разработанный чешским психиатром Гроф и его женой Кристиной Гроф. Одна из практик самопознания и исцеления, сочетающий современные научные достижения по психотерапии и глубинной психологии и опыт древних духовных практик и мистических традиций народов мира. Термин «голотропного» происходит от греческого «holos» (целостность) и «trepein» (дорога, стремление), и означает «тот, кто движется к целостности».

Голотропного Дыхание ™ (далее ГД) является одним из самых мощных и эффективных методов самоисследования. С 1976 года тысячи людей во многих странах мира практикуют его и получают невероятные терапевтические результаты и толчок для дальнейшего личностного развития. Терапевтическое действие ГД базируется на целебном потенциале измененных состояний сознания. Такое состояние может возникать как во время дыхательных сессий, так и спонтанно или с помощью различных ритуалов или во время глубокой медитации. Он активирует природные целебные силы, живущих внутри каждого из нас, и дарит бесценный опыт самоуглубления. В измененном состоянии психика получает удивительную возможность поднять с бессознательной области материал, несет сильный эмоциональный заряд, а, следовательно, имеет большое влияние на жизнь человека. Осознав и переосмыслив болезненный опыт, человек получает возможность нейтрализовать негативный плыл психологической травмы и интегрировать ее как часть своего богатого жизненного опыта. Сама практика предусматривает использование простых средств — учащенное дыхание, специально подобранную музыку, рисование мандал и групповую интеграцию. Этого достаточно, чтобы получить свой глубинный опыт самоуглубления и понять причины многих эмоциональных и психосоматических проблем. Во время дыхательной сессии могут наблюдаться телесные ощущения (боль, покалывание, онемение), сильные эмоциональные переживания, связанные с важными аспектами личностного характера, так и образы с периода рождения, детства, а также коллективного бессознательного или кармические воспоминания. Неотъемлемой частью голотропного практики является интеграция пережитого в «обычном» состоянии сознания. Обычно, для этого используют арт-терапию в виде рисования мандал и групповое обсуждение пережитого.

Что такое Grof Transpersonal Training (GTT)?

В Украине с 2011 года действует программа GTT — Трансперсональный тренинг Грофа (Grof Transpersonal Training). Эта программа дает возможность попробовать и освоить на практике метод голотропного Дыхание ™ и трансперсональной перспективу в целом как для тех, кто стремится стать сертифицированным фасилитатором голотропного Дыхание ™, так и с целью глубинного самопознания. Это лучший способ получить собственный опыт наряду с учредителями голотропного Дыхание ™ и трансперсональной психологии Станислав Гроф, директором GTT Тевом Спарксом и тщательно подобранной командой профессиональных фасилитаторов.

Показать больше

Похожие статьи

Добавить комментарий

Проверьте также
Закрыть
Кнопка «Наверх»
Закрыть
Закрыть