Метод Бутейко (метод волевой ликвидации глубокого дыхания, ВЛГД) — метод лечения бронхиальной астмы и других заболеваний, предложенный украинским ученым Константином Павловичем Бутейко в 1960-х годах.

Метод

Метод является физиотерапией, данные некоторых небольших клинических испытаний показали, что он может надежно уменьшать симптомы астмы и необходимость срочного принятия лекарств (неотложной помощи), а также улучшать качество жизни. Однако, процесс улучшения требует времени и постоянных ежедневных упражнений в течение определенного периода времени.

В основе метода Бутейко лежат дыхательные упражнения, направленные на носовое дыхание, уменьшение глубины дыхания и релаксацию. Теория Бутейко была основана на предположении, что астматикам, которые имеют хроническую стадию, дышат слишком глубоко и упражнения направлены на то, чтобы научить их дышать менее глубоко. Цель состоит в том, чтобы переучиться дышать обычным образом, очень похоже на некоторые виды йоги.

В 2008 году британские указания по лечению астмы (англ. British Guideline on the Management of Asthma 2008) позволили врачам в Великобритании рекомендовать метод Бутейко и подтвердили, что он «может рассматриваться в качестве помощи пациентам в контролировании симптомов астмы». Указания также присваивают клинических исследованиям метода Бутейко класс "B", что означает наличие поддерживающих его клинических испытаний высокого качества. Этот метод — единственная дополнительная терапия астмы, одобрена Британским торакальным обществом (англ. British Thoracic Society).

Существуют вариации между техникой методистов в разных странах, три основных принципа метода Бутейко остаются одинаковыми: неглубокое дыхание, носовое дыхание и релаксация.