М

Моцион

Моцион — прогулка на свежем воздухе. Рекомендуется для восстановления сил и лечения, а также является компонентом здорового образа жизни для людей, не имеющих достаточной физической нагрузки на работе.

Один из рекомендуемых моцион — терренкур.

Моцион не предусматривает чрезмерных перегрузок, является хорошей профилактикой ожирения и сердечно-сосудистых болезней.

Показать больше

Похожие статьи

Добавить комментарий

Проверьте также
Закрыть
Кнопка «Наверх»
Закрыть
Закрыть