Новости

Как правильно подобрать экипировку для единоборств?

Всем известно, что правильная экипировка, считается неотъемлемой частью любого спорта. Зачастую она отвечает определенным традициям, может быть также собрана из условий безопасности и комфорта. Если по-простому, все для единоборств можно разделить на три составляющие. Это защита, форма и перчатки.

Единоборства это достаточно травматичный спорт, в связи, с чем защита в нем крайне необходима. В качестве защиты есть бинты, шлемы, капы, а также защита для ног, локтей, коленей и самого корпуса. Понятно, что чем лучше и качественнее будет защита, тем меньше будет риск получить травмы при тренировках. Далее следует уделить внимание специальной форме для единоборств. В каждом виде спорта форма абсолютно индивидуальна. В таких видах единоборств как каратэ и дзюдо используется кимоно, со специальными подвязывающимися поясами. В борьбе в качестве формы используют специальные трико и специальные куртки. Кроме одежды для занятий спортом потребуется и специальная обувь. Например, в боксе, борьбе и самбо используются специальные ботинки, плотно сидящие на ноге и с не скользящей подошвой. А вот в карате или дзюдо тренировки проводятся на босую ногу. При выборе формы для тренировок необходимо следовать не только традициям, но и обращать внимание на качество материала. Следующей экипировкой для единоборств являются перчатки. Они необходимы для защиты рук, а также и для уменьшения нанесения травм сопернику, как во время тренировок, так и во время самих соревнований. Помимо экипировки, необходимо и правильно подобрать дополнительную атрибутику. Это могут быть мешки, груши, лапы для занятий боксом. Самое главное при выборе экипировки это комфорт. Все должно быть максимально удобно подходить, так как именно от этого зависит и скорость и качество тренировки. Одежда и обувь должны быть нужного размера, ни больше, ни меньше. Также важно при выборе экипировки выяснить материал изготовления защиты и ее плотность. Потому что от нее будет зависеть безопасность и тренирующегося и его спаринг партнера. Самая лучшая защита изготавливается из прочных и мягких материалов. Если тренировки проходят профессионально, необходимо выбрать качественную экипировку, несмотря на высокую стоимость.

Показать больше

Похожие статьи

Кнопка «Наверх»
Закрыть
Закрыть