Новости

Массажный ролик: зачем нужен, польза, цена, где купить в Минске

Массажный ролик — это приспособление для самомассажа, которое помогает снимать напряжение, расслаблять мышцы и вследствие улучшать самочувствие.

Массаж с помощью ролика помогает расслабить болезненные мышечные узлы, стимулировать кровообращение. Это в свою очередь ускоряет регенерацию тканей.

Польза от массажного ролика

Это полезное приспособление, которое никогда не будет лишним в доме. Оно помогает поддерживать хорошее самочувствие:

  • профессиональным и спортсменам-любителям,

  • людям, ведущим сидячий образ жизни, малоподвижным,

  • тем, кто тяжело работает в шахтах, на стройке, в лесах,

  • людям, которые в течение рабочего дня много ходят и стоят,

  • школьникам и студентам, которые большую половину дня проводят за партой.

Изучив этот список, можно понять, что массажный ролик универсален. Он может использоваться для:

  • ослабления хронической боли в спине,

  • восстановления после тяжелой тренировки,

  • улучшения кровообращения,

  • улучшения общего самочувствия,

  • расслабления жестких мышц после длительного сидения,

  • массирования тканей перед тренировкой для предотвращения травм,

  • увеличения гибкости и амплитуды движений.

Упражнения с массажером

С помощью длинного массажного ролика можно не только массировать тело, но и делать эффективные упражнения. Тренировка очень простая: все, что требуется, это катать ролик под определенной группой мышц на протяжении одной минуты, используя вес собственного тела.

Делать упражнения можно для:

  • спины,

  • квадрицепса,

  • бицепса бедра и ягодиц,

  • внутренней и внешней поверхностей бедра,

  • передних мышц голени,

  • икр,

  • плеч,

  • рук,

  • стоп,

  • шеи.

Используя один только ролик, можно проводить эффективные оздоравливающие процедуры дома. Это актуально для занятых людей, у которых нет времени на посещение тренажерных залов.

Стоимость массажера

Цена массажера различается в зависимости от производителя, длины и ширины, поверхности, материалов в составе. При выборе ориентироваться нужно не только на стоимость, важно также учитывать все эти параметры, потому что они влияют на удобство и эффективность упражнений.

Где в Минске купить массажный ролик?

Качественные массажные ролики можно купить в интернет-магазине NoSweat. В каталоге представлены сертифицированные массажеры от российских и иностранных производителей.

Три причины выбрать NoSweat:

  • большой выбор массажеров на любой вкус и кошелек,

  • быстрая доставка по Минску и другим городам Беларуси,

  • хорошие скидки покупателям.

Показать больше

Похожие статьи

Кнопка «Наверх»
Закрыть
Закрыть